【M次元ラッシュ】最強ドーナツレシピのすゝめ（かがやき・どうぐパワー／各フレーバー対応）【ポケモンZA】

2025年12月13日

おはこんハロチャオ～！！パンオレです。✌( ՞ਊ ՞)✌

当ブログで大人気コンテンツの「サンドイッチレシピ」！！

時を超えて「ポケモンZA M次元ラッシュ」にて
ドーナツレシピ🍩へと姿を変え戻ってきました！！

この記事では
・かがやきパワー
・オヤブンパワー
・どうぐパワー（どっさり、きのみ、とくべつなど）
を初めとした、各フレーバー別の最適ドーナツレシピを丸っとご紹介し、
「どのフレーバーを、何目的で使うべきか」についてまとめて解説します！

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目次 [ close ]

異次元ミアレにいくためのドーナツを作る

M次元ラッシュではポケモンSVのように、食事パワーが付与される特別なドーナツが作れます。

ドーナツは異次元ミアレの探索に必要となるもので、アンシャに頼むことで作ってもらえます。
それぞれのフレーバー（味）で得られるパワーが大きく異なるため、目的に応じた使い分けが重要になります。

フレーバーは全部で5種類。
各フレーバーで得られるパワーは以下の通りです。

以下、個別パワーの紹介です。
★・・・色違い厳選において特に需要ありそうなパワー

■スパイシー（攻撃側が有利になるパワー）

・こうげきパワー　・とくこうパワー　・すばやさパワー
・わざパワー（特定タイプの技威力アップ）

■サワー（アイテム集めしやすくなる＆メガシンカ強化パワー）

★どうぐパワー（けいけんアメ、換金アイテム、きのみ、コレクレーのコイン、貴重な進化アイテム、各種ボールが出やすくなる）
★どっさりパワー（道具の獲得量が増える）
・メガパワー（メガシンカのチャージ時間短縮・継続時間が増える）

■フレッシュ（ポケモンの収集に役立つパワー）

★ほかくパワー　★そうぐうパワー

■ビター（防御力・耐性が強化されるパワー）

・ぼうぎょパワー　・とくぼうパワー
・めんえきパワー（特定タイプの技ダメージを軽減する）

■スイート（レアな個体が湧きやすくなるパワー）

★かがやきパワー（色違いに遭遇しやすくなる）
★オヤブンパワー（オヤブンに遭遇しやすくなる）
・ちびちび/でかでかパワー（ちびならXS、でかならXLサイズが出やすくなる）

パワーの種類と効果を参照

ドーナツを作成後、ポーチから対象のドーナツを選択すると
付与されているパワーの種類と効果を確認できます。

以下に一例を示します。
■異次元クラボ～ナナシまで1つずつ投入

プラスレベル：Lv17 ⇒ 1.1倍の補正により「Lv18」
ハラモチエネルギー：480kcal ⇒ 1.1倍の補正により「528kcal」
フレーバーランク：200（★１ランク）

2つ以上のフレーバーが同値なので「虹色」
パワーが付与（今回は「ほかくパワー：フェアリーLv1」が付与）

以下、目的・フレーバー別の「最強・最適化ドーナツレシピ」を一覧で紹介します。

本レシピは、現時点で判明している仕様に基づく最適構成です。
内部解析情報が確認でき次第、必要に応じ内容を更新します。

かがやきパワーは「スイート値」を合計360以上にする必要があります。
以下は条件を満たす組み合わせ例の一部です。

※効率や再抽選を考慮した構成・仕様については、個別記事で詳しく解説予定です。

サワーのフレーバー値を「1６0」以上、かつサワーを最も強いフレーバーにしてください。
以下は条件を満たす組み合わせ例の一部です。